ठाणे (वैजयंती तातेरे) ः सरस्वती विद्यालय हायस्कूल व ज्युनियर कॉलेज ऑफ एससी ठाणे येथे आंतरराष्ट्रीय योग दिन उत्साहात साजरा करण्यात आला.
२१ जून हा दिवस आंतरराष्ट्रीय योग दिन म्हणून साजरा केला जातो. संयुक्त राष्ट्रांनी २०१४ डिसेंबरमध्ये हा दिवस योग दिन म्हणून घोषित केला होता. २०२५ च्या योग दिनाची थीम “एक पृथ्वी, एक आरोग्यासाठी योग” होती. योगासनांमुळे शरीर आणि मन शांत राहते आणि शारीरिक आणि मानसिक शिस्त येते. प्रत्येक योगासनेचे स्वतःचे फायदे आहेत आणि ते तुमच्या आरोग्यासाठी चमत्कार करू शकतात, ज्यामुळे तुम्हाला चांगले दिसण्यास आणि वाटण्यास मदत होते. योगासन लवचिकता, शक्ती, संतुलन, विश्रांती, ताण कमी करणे आणि एकूणच शरीर जागरूकता वाढवते.
सरस्वती विद्यालय हायस्कूल आणि ज्युनियर कॉलेज ऑफ एससी, ठाणे यांनी योग दिनाचा एक सुनियोजित कार्यक्रम आयोजित केला होता. क्रीडा शिक्षक, प्राचार्य, समन्वयक आणि कर्मचारी यांच्या मार्गदर्शनाखाली योग दिन साजरा करण्यात आला. दोन्ही विभागातील विद्यार्थ्यांनी वेगवेगळी योगासने केली ताडासन, वृक्षासन, वज्रासन, बालासन, भुजंगासन, धनुरासन, चक्रासन, नौकासन, सूर्यनमस्कार, प्राणायाम आणि शेवटी ध्यान सर्व विद्यार्थ्यांनी केले.
